مصادر الفبامين في الطعامالأغذية

توجد عديدة مصادر للفبامين في الطعام. يمكن الحصول على بعضها من الفواكه, مثل الموز, والتي تشمل مضادات الأكسدة أساسية. كما يمكننا الحصول على الفبامين من البقوليات, دجاج، والأعشاب. يُقترح إستهلاك